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Solotanz für Erwachsene in Überlingen & Friedrichshafen

Du brauchst keinen Tanzpartner. Nur dich selbst

Entdecke deine tänzerische Seite

Tanzen bedeutet Freiheit. Ausdruck. Lebensfreude. Und das geht auch ganz ohne Paarbindung.
In unseren Solotanzkursen findest du genau das: Bewegung, Musik und Energie – für dich. Und mit anderen.

Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst: Bei der Tanzschule No.10 tanzt du allein, aber nie einsam. Unsere Kurse schaffen Raum für Begegnung, Kraft und ein neues Körpergefühl.

Unsere Solotanz-Kurse für Erwachsene

Finde deinen Stil und tanze, was dich bewegt

Unsere Solokurse sind so vielseitig wie du. Ob kraftvoll, elegant oder verspielt: Bei uns findest du deinen Rhythmus.

  • Stepptanz: Mach Musik mit deinen Füßen – mit Shuffle, Flap & Groove

  • Line Dance: In Reihen tanzen, frei und im Flow – von Country bis Pop

  • Latin Solo: Salsa, Bachata & Co. als Solo-Variante mit Power & Style

  • Tanzfitness: Energiegeladen tanzen, schwitzen & lachen

  • Lady Style & Heels Dance: Ausdruck und Selbstbewusstsein auf High Heels oder in Sneakers – für deine ganz persönliche Choreografie.

  • Tanzfitness (Zumba, Hula Hoop, Polefitness): Tanze dich fit – mit Spaß, Musik und Bewegung für den ganzen Körper.

  • Burlesque & Emotionstanz: Bühne frei für deine sinnliche, kreative oder emotionale Seite – mit Ausdruck und Mut.

Besondere Solotanz-Erlebnisse – individuell & mit Stil

Tanzen für unvergessliche Momente:

Ob ein außergewöhnlicher Junggesellinnen-Tag, ein Tanz-Workshop als Geschenk oder einfach deine ganz persönliche Auszeit, wir bieten dir auch besondere Solotanz-Formate:

Junggesellinnen-Tag mit Tanz:

Gemeinsam lachen, tanzen und feiern, ein Highlight für jede Bridal-Crew. Erfahre mehr über unseren exklusiven Junggesellinnen-Tag.

  • Junggesellinnen-Tag in Friedrichshafen
  • Junggesellinnen-Tag in Überlingen

Privatstunden Solo:

Persönlich, flexibel, auf dich abgestimmt, für deine Ziele und deinen Rhythmus.

Warum Solotanz perfekt zu dir passt

Tanz ist ein Geschenk an dich selbst

Solotanz bringt dich in Bewegung, körperlich wie emotional. Du brauchst keinen Partner, keine Vorkenntnisse, kein bestimmtes Alter. Nur die Lust auf Musik, Dynamik und dein eigenes Tempo.

 

Gute Gründe für Solotanz

  • Du tanzt selbstbestimmt – ohne Warten, ohne Vergleichen
  • Du trainierst Haltung, Koordination und Balance
  • Du fühlst dich lebendig, fit und verbunden

"Solotanz ist Selbstfühlung statt Selbstoptimierung. Und macht einfach glücklich."

Thomas Schütze, Inhaber der Tanzschule No.10

Tanzen macht glücklich und gesund

Tanz dich frei. Tanz dich fit. Tanz dich glücklich

Tanzen ist nicht nur Ausdruck – es ist pure Gesundheitsförderung. Studien zeigen: Wer regelmäßig tanzt, lebt gesünder, glücklicher und entspannter.

Für dich ist Solotanz genau richtig, wenn

  • du deinen Stress reduzieren und deine Stimmung heben möchtest
  • du deine Beweglichkeit, Ausdauer und Herzgesundheit fördern möchtest
  • du dein Gedächtnis schärfen und dein Selbstbewusstsein stärken möchtest

Ablauf unserer Solotanz-Kurse bei uns

Locker, strukturiert und voller Energie:

Du steigst einfach ein – kein Leistungsdruck, kein Zwang. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass du jederzeit dazukommen kannst. In einer Gruppe, die Vielfalt liebt und Offenheit lebt.
 

Was dich erwartet:

  • Strukturierter Kursaufbau mit Warm-up, Technik, Choreo
  • Freundliche Gruppen mit viel gegenseitigem Support
  • Musik für jeden Geschmack: von Swing bis Latin, von Funk bis Pop

Stimmen von glücklichen Solotänzer:innen

Das sagen unsere Solotänzer:innen zu unseren Kursen

Hier macht Lernen Spaß mit motivierten, freundlichen und geschulten Tanzlehrerinnen und Tanzlehrern. Sehr zu empfehlen.

Brigitte Volt-Seewald

Sehr schöne und freundliche Tanzschule. In den Kursen wird man sehr schnell zu Freunden und zu Gruppen, die total zusammenwachsen.

Jan ArtStudios

Starte jetzt, dein Solo beginnt hier

Starte dein Tanzabenteuer, alleine, aber nicht allein:

Ob du schnuppern willst oder direkt einsteigen: Wir freuen uns auf dich.

  • Unsere Solotanzkurse in Friedrichshafen entdecken
  • Unsere Solotanzkurse in Überlingen entdecken

Du hast Fragen zu unseren Solotanzkursen?

Hier findest du Antworten

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