Yoga in Friedrichshafen

Was Sie über Yoga wissen müssen

Yoga bringt Körper und Geist zusammen und hilft mit sich selber in einklang zu kommen. Es ist eine Form von geistigem Frieden, Klarheit aber auch Kraft und Balance. In der heutigen Zeit ist alles schnelllebig und hektisch. Dabei vergisst man oft eine Pause einzulegen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.  Unser Yoga Kurs in Friedrichshafen hilft Ihnen dabei zur Ruhe zu kommen und Zeit nur für sich selbst zu finden. Lernen Sie mit uns die Magie von Yoga kennen und gönnen Sie sich Zeit für sich. Lernen Sie ihre körperliche, emotionale und mentale Ebene kennen und bringen Sie ihren erschöpften Körper wieder zu voller Energie.

 

 

Yoga ist Balance

Yoga ist Balance da wir versuchen mit der Kraft unser Eigengewicht in bewegung zu setzen und dabei gleichzeitig unseren Ehrgeiz und unsere Geduld auf die Probe stellen. Wir balancieren zwischen Auszeit und Alltag und zwischen Abschalten und Stress. Mit der Tanzschule No10 in Friedrichshafen lernen Sie die passende Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden.

Yoga Philosophie

 

Yoga in Friedrichshafen baut auf vier zentralen Stützen auf, welche sich an das zentrale Mantra des Yoga anlehnen.

  • Yoga findet im jetzt und hier statt

  • Yoga ist ein Zustand, in dem seelisch-geistige Vorgänge zur Ruhe kommen

  • Wir ruhen in uns selbst

  • Wir fühlen unseren Körper, außerhalb der bestehenden Bahnen und Gewohnheiten

Yoga in der Tanzschule No10

In unserer Tanzschule werden nicht nur zu wilden Rhythmen die Hüften geschwungen, sondern auch zu ruhiger Musik Yoga trainiert. Unsere Tanzlehrer/innen sind erfahrene, qualifizierte Yoga Trainer die Ihnen fundierte Yoga Kurse in Friedrichshafen anbieten. Wir helfen Ihnen eine regelmäßige Auszeit aus Ihrem Alltag zu nehmen, um langfristig entspannter zu werden.
Bei uns gibt es für jeden den passenden Yoga Kurs, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Wir nehmen uns Zeit für Sie und gehen auf Ihre Bedürfnisse ein. Yoga in der Tanzschule No10 in Friedrichshafen ist eine Mischung aus Vinyasa Yoga und Power Yoga. Unser Ziel ist es Ihren Körper mit Ihrem Geist in Einklang zu bringen durch körperliche Yoga Übungen kombiniert mit meditativen Ansätzen.

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